La respiration 4-7-8

La respiration carrée

Deux respirations en triangle

La respiration yogique en trois partie

La respiration abdominale

Un accessoire essentiel

Nouvelle année, nouvelles opportunités

Vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin!

Plus de bonheur en quelques minutes par jour !

Et si je regardais d’un peu plus haut …

Quelle est votre ”madeleine de Proust”?

Si vous étiez un arbre…

Et si on faisait comme quand nous étions enfants…

Les défis de la transition

Attendez! Tout est là!

Besoin d’un booster?

Fermez les yeux et écoutez.

C’est le moment de lever le pouce!

“Nous avons mieux à faire de la vie que d’en accélérer le rythme.” Gandhi

Et si vous preniez le temps de ralentir?!